Obezite küresel sağlık sorunu olmaya devam ediyor
Dünya SaÄŸlık Örgütü’ne göre obezite, saÄŸlığı bozacak ölçüde adipoz dokuda anormal ve aşırı yaÄŸ birikimi olarak ifade ediliyor. Åžimdilerde görülme sıklığının azaltılması hedeflenen ve tedavisi konusunda araÅŸtırmalar yürütülen, küresel bir saÄŸlık sorunu olarak bahsedilen ÅŸiÅŸmanlık veya obezite eski çaÄŸlarda güç, saÄŸlık ve zenginlik simgesiydi. Beraberinde getirdiÄŸi saÄŸlık sorunları olmasa belki günümüzde de popülaritesi yüksek bir durum halinde olabilirdi.
“Obezite psikolojik ve sosyal yönden de bireyleri etkilemektedir”
Obezitenin her yaÅŸta görülebilen ve giderek görülme sıklığı artan önemli bir halk saÄŸlığı sorunu olduÄŸunu belirten Dyt. Ä°rem Aksoy, "Beslenme ve yaÅŸam tarzı deÄŸiÅŸiklikleriyle iyileÅŸtirilmesi mümkün olan bu sorun psikolojik ve sosyal yönden de bireyleri etkilemektedir. Obezite, diÄŸer hastalıklar arasında tedavi olasılığı en yüksek olan durumdur. Dolayısıyla doÄŸru bir tedavi yaklaşımıyla doÄŸru bir obezite yönetimi mümkündür” dedi.
Obeziteye neden olan etmenler nelerdir?
Obezitenin yanlış beslenme ve hareketsiz yaÅŸamın getirdiÄŸi bir saÄŸlık sorunu olduÄŸuna dikkat çeken Dyt. Ä°rem Aksoy, "Obeziteye neden olan en önemli faktör; alınan enerjinin harcanan enerji miktarından daha fazla olmasıdır. Alınan enerji ve harcanan enerjinin dengesizliÄŸi sebebiyle obezite ortaya çıkmaktadır. En önemli faktörün bu olmasına raÄŸmen enerji dengesi saÄŸlansa bile obeziteden kaçınmanın mümkün olmadığı durumlar da bulunmaktadır. Örnek vermek gerekirse; yetersiz fiziksel aktivite, makro besin ögelerinin dengesiz alınması, ihtiyaç duyulandan daha fazla yaÄŸlı ve basit karbonhidrat içeren gıdaların tüketimi, iÅŸlenmiÅŸ gıdaların tüketimi, kızartma ve rafine gıdaların fazla tüketimi, psikolojik sorunlar ve kullanılan ilaçlar obeziteyi tetikleyen etmeler arasında sıralanabilir” diye söyledi.
Obezitenin beraberinde getirebileceÄŸi sorunlar nelerdir?
Dyt. Ä°rem Aksoy, Obezitenin beraberinde getirebileceÄŸi sorunlara da deÄŸinerek, “Obezite, beraberinde getirdiÄŸi sorunlar sebebiyle diÄŸer hastalıklara göre daha ciddi bir öneme sahiptir. Kalp damar hastalıkları, kas iskelet sistemi hastalıkları, kanser ve diyabet baÅŸta olmak üzere birçok hastalığın tetikleyicisi olabilmektedir. Bu ciddi hastalıklara ek olarak uyku apnesi, solunum problemleri, kadınlarda menstrual döngü düzensizliÄŸi, depresyon, mutsuzluk ve toplumdan soyutlanma gibi sorunları da beraberinde getirebilmektedir” diye konuÅŸtu.
Dyt. Ä°rem Aksoy, açıklamalarına ÅŸöyle devam etti:
“Son verilere göre geliÅŸmiÅŸ ülkeler baÅŸta olmak üzere tüm dünyada obezite görülme sıklığı giderek artmaktadır. Bu nedenle obezite tedavisi konusunda önemli araÅŸtırmalar yapılmaktadır. Obeziteye yönelik tedavi yaklaşımları; beslenme tedavisi, fiziksel aktivite desteÄŸi ve davranış tedavisinden oluÅŸmaktadır.
Obezite için uygulanan beslenme tedavisinde negatif yönlü bir enerji dengesi oluÅŸturulmaktadır. Çok düÅŸük kalorili diyetlerden uzak durarak bireylerin harcadığı enerji miktarı üzerinden 500-1000 kalori kısıtlama yapılarak dengeli ve yeterli bir beslenme programıyla kilo kaybı desteklenebilmektedir. SürdürülebilirliÄŸi saÄŸlamak ve saÄŸlık sorunları yaÅŸamamak adına beslenme uzmanı desteÄŸi alınmalıdır.
Tedavinin önemli bir parçası da egzersiz/fiziksel aktivite artırılmasıdır. Haftalık egzersiz planlamasıyla birlikte harcanan enerji artırılarak hedeflenen negatif enerji dengesine katkıda bulunulabilir. DiÄŸer bileÅŸen ise davranış tedavisidir. Davranış tedavisinin beslenme programına ve fiziksel aktiviteye yönelik motivasyonu artırdığı ve desteklediÄŸi düÅŸünülmektedir.
Obezite tedavisinde beslenme, egzersiz ve davranış deÄŸiÅŸikliÄŸi tedavilerine ek olarak uygulanan ilaç ve cerrahi yaklaşımlar da bulunmaktadır. Fakat ilk tedavi yaklaşımı ve amacınız egzersiz ve davranış deÄŸiÅŸikliÄŸi desteÄŸiyle birlikte sürdürülebilir bir beslenme programını devam ettirmek olmalıdır."
Hibya Haber Ajansı
