Bugün Yürüyüş Zamanı

Bugün Pazar uzunca bir zamandır aklımda olan bir eylem gerçekleştirdim.Devamlı ötelediğim bir karardı.

Hemen karar verdim yürüyüş yaptım. Yaklaşık ilk gün yürüyüşüm yalaşık 8 km tempolu hiç durmaksın gerçekleştirmiş oldum.

Yaklaşık 2. saatlık bir yüyüyüş olması kendimi fazladan ilk günde yormak istemedim.Yürüyüş sonunda kendimi çok iyi hissettim.

İnşallah ihmal etmeden haftada 3 sefer olmak kaydı ile karar aldım. Devam edeceğim sporun önemini biliyorum asla ihmal etmemeyi düşünüyorum.

Tüm dostlarıma tavsiyede bulunuyorum,